I alla tider har män och kvinnor dragit sig undan i avskildhet för att meditera, gå in i sig själv och bli ett med det gudomliga. I onsdags i förra veckan åkte jag tillsammans med mina yogakompisar på min yogalärarutbildning på retreat på Skeppsudden vid Bråviken ett par mil från Norrköping. Skeppsudden är en fin [...] Read more – ‘Tillbaka från tystnaden’.
Jag är mer motiverad än någonsin att yoga efter två veckor på yogafestivalen i Böda på Öland. En festival som startade med en chock då jag på plats förstod att grundaren Harnam Singh hade hoppat av festivalen utan att överföra de 300 000 kronor som yogisar har betalt in i förskott. Akasha Skaldeman lyckades med [...] Read more – ‘Space of love – en ny start’.
I morse testade jag att duscha kallt för att leva som en riktig yogi. Enligt traditionen ska kalla duschar, ishnaan, stärka imunförsvaret och öka blodcirkulationen. Före själv duschen ska man smörja in sig med mandelolja – vilket jag inte hade hemma. Visst blir man pigg, men det är tveksamt om jag fixar att duscha kallt [...] Read more – ‘Kalla duschar’.
