Under åren har jag testat ett otal medititionstekniker, hathayoga, ashtangayoga, kundaliniyoga, yinyoga, poweryoga, vinyasayoga, iyengaryoga, tai chi, qi gong med flera. Jag är nyfiken på bikramyoga och Vipassanameditation. Mitt råd till de som är intresserade av yoga är att testa flera stilar eftersom de är ganska annorlunda även om samma ställningar går igen hos de flesta.

Ända sedan tonåren har meditition funnits där som ett medel att ta till vid stress. Nu är den ett absolut behov på daglig basis. För mig är kundaliniyoga en sträng men vördnad lärare eftersom han alltid ger resultat. Medan hathayoga är en trygg och kärleksfull mor att alltid komma tillbaka till. Poweryoga är en korrekt myndighet avskalad från sitt mystiska innehåll. Ashtangan är alldeles för gymnastisk för att passa mig.