I morse testade jag att duscha kallt för att leva som en riktig yogi. Enligt traditionen ska kalla duschar, ishnaan, stärka imunförsvaret och öka blodcirkulationen. Före själv duschen ska man smörja in sig med mandelolja – vilket jag inte hade hemma.

Visst blir man pigg, men det är tveksamt om jag fixar att duscha kallt i vinter. Det är en sak att duscha kallt om man bor i Kerala eller Goa. Men att göra det i december i Sverige är en större utmaning.